Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina no enriquecida, sin sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.3 g	3.3%
La energía (calorías)	381 kcal
Energía (julios)	1594 kJ
Proteína	9.1 g	9.1%
lípido total (grasa)	3.5 g	3.5%
Ceniza	4.9 g	4.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	79.2 g	79.2%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Calcio, Ca	36 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.67 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	113 mg	0.11%
Potasio, K	146 mg	0.15%
Sodio, Na	289 mg	0.29%
Zinc, Zn	0.85 mg
Cobre, Cu	0.264 mg
El manganeso, Mn	1.789 mg
El selenio, Se	5.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.18 mg
Riboflavina	0.1 mg
La niacina	1.92 mg
Ácido pantoténico	0.288 mg
La vitamina B-6	0.116 mg
El folato, el total de	83 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	83 µg
El folato, DFE	83 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.75 g	0.75%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.01 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.03 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.47 g	0.47%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.21 g	0.21%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.36 g	1.36%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	1.35 g	1.35%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.22 g	1.22%
18: 2 indiferenciada	1.15 g	1.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.06 g	0.06%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.109 g	0.11%
treonina	0.259 g	0.26%
isoleucina	0.345 g	0.34%
leucina	0.636 g	0.64%
lisina	0.221 g	0.22%
metionina	0.164 g	0.16%
cistina	0.196 g	0.20%
fenilalanina	0.453 g	0.45%
tirosina	0.266 g	0.27%
valina	0.392 g	0.39%
arginina	0.349 g	0.35%
histidina	0.201 g	0.20%
alanina	0.304 g	0.30%
Ácido aspártico	0.415 g	0.42%
Ácido glutamico	3.037 g	3.04%
glicina	0.327 g	0.33%
prolina	1.018 g	1.02%
serina	0.447 g	0.45%